O Clube de Proteção Civil. entre os dias 12 e 15 de dezembro, dinamizou uma Palestra sobre As Principais Regras de Evacuação, sendo ministrada pelo responsável da Proteção Civil de São João da Pesqueira, Pedro Pardal.
Os alunos participaram de forma interessada e ativa, colocando questões pertinentes, o que tornou a sessão mais dinâmica e interativa. Obrigado a todos os intervenientes!
O Clube de Proteção Civil, no dia 11 de dezembro, foi visitar os utentes do Centro de Apoio aos Idosos "Pesqueira Amiga" e distribuiu panfletos com informação relativa aos procedimentos a ter contra o Frio. Fomos muito bem recebidos por todos e os elementos do Clube acharam uma experiência muito gratificante. Havemos de regressar! Obrigado pela receção calorosa!
Devido à previsão de chuva, vento forte, queda de neve e agitação marítima, o Instituto Português do Mar e da Atmosfera colocou sob aviso vermelho os distritos de Viana do Castelo, Braga, Porto, Vila Real, Guarda, Viseu, Coimbra e Aveiro. Os restantes distritos permanecerão sob aviso Laranja.
Assim, a Direção-Geral da Saúde recomenda a adoção das seguintes medidas:
Proteja-se do frio e da chuva:
Mantenha o corpo quente – use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa;
Hidrate-se: ingira líquidos e sopas quentes.
Mantenha a casa quente - verifique se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira; Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás ventile as divisões da casa. A acumulação de gases pode causar intoxicação ou morte.
No exterior:
Tenha cuidado com as condições do piso;
Use sapatos confortáveis;
Evite as quedas
Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde:
Tome os medicamentos para a sua doença conforme a indicação do seu médico;
Não tome antibióticos sem indicação médica;
Não vá de imediato para a Urgência Hospitalar; se necessário contacte o SNS 24 - 808 24 24 24, o 112 ou o seu médico assistente;
Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajude-os a protegerem-se.