segunda-feira, 11 de dezembro de 2017

Previsão de chuva, vento forte e queda de neve


Devido à previsão de chuva, vento forte, queda de neve e agitação marítima, o Instituto Português do Mar e da Atmosfera colocou sob aviso vermelho os distritos de Viana do Castelo, Braga, Porto, Vila Real, Guarda, Viseu, Coimbra e Aveiro. Os restantes distritos permanecerão sob aviso Laranja.
Assim, a Direção-Geral da Saúde recomenda a adoção das seguintes medidas:
Proteja-se do frio e da chuva:
  • Mantenha o corpo quente – use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa;
  • Hidrate-se: ingira líquidos e sopas quentes.
  • Mantenha a casa quente - verifique se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira; Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás ventile as divisões da casa.  A acumulação de gases pode causar intoxicação ou morte.

No exterior:
  •  Tenha cuidado com as condições do piso;
  •  Use sapatos confortáveis;
  • Evite as quedas

Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde:
  • Tome os medicamentos para a sua doença conforme a indicação do seu médico;
  • Não tome antibióticos sem indicação médica;
  • Não vá de imediato para a Urgência Hospitalar; se necessário contacte o SNS 24 - 808 24 24 24, o 112 ou o seu médico assistente;

Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajude-os a protegerem-se.
Esteja atento aos aviso e recomendações das autoridades: www.prociv.pt e www.ipma.pt

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